健康経営とは？注目される背景や主なポイント・メリットを解説

健康面の不安が積み重なると、仕事の集中力が続かなかったり、離職につながったりすることがあります。働き方が多様になった今、従業員一人ひとりの健康を守ることは、企業経営において避けて通れないテーマになりました。「従業員が疲れている」「メンタル不調が増えている」「働きやすい職場をつくりたい」という悩みを抱える企業も多く見られます。
健康経営は、こうした課題を解消するための考え方として注目されています。従業員の健康を大切にすることで働きやすさが整い、結果として生産性や定着率にも良い影響が生まれます。この記事では、健康経営の基礎からメリット、実際の取り組み方までを順を追って解説していきます。
自社の状況に合う施策を探したい企業や、どこから始めるべきか悩んでいる方にとって必要な情報をまとめています。健康経営を取り入れたいと考えている方は、ぜひ参考にしてください。

健康経営とは何かを分かりやすく解説

健康経営は、従業員の健康を“企業の力”として捉え、組織の成長につなげていく考え方です。働く人の心身が整うと業務の質が安定し、長く働き続けやすい環境が生まれます。日々の働きやすさが保たれることで企業全体の雰囲気も明るくなり、前向きな取り組みが広がりやすくなります。
ここでは、企業が健康経営に取り組むうえで押さえておきたい基本的な視点を解説していきます。

企業が健康経営に取り組む基本的な考え方

健康経営を進めるときは、従業員の健康を本人任せにせず、会社が環境づくりに責任を持つ姿勢が欠かせません。働き方や職場の状態によって健康への負担が生まれることがあるため、会社側がサポートしやすい仕組みを整えることが大切になります。例えば健康診断の結果を活用したフォローや、相談できる体制づくりなどが挙げられます。小さな不調でも相談できる環境があると安心感が生まれ、職場の空気も落ち着きやすくなります。企業が積極的に健康へ目を向けることで、働きやすい職場が育ちやすくなります。

健康経営が注目されるようになった背景

健康経営が広がった背景には、社会全体で働き方が変化してきたことがあります。長時間労働や生活習慣の乱れによる不調が増え、健康問題が企業の経営課題として無視できなくなりました。不調が放置されると休職や離職が増え、企業にとって大きな負担となります。こうした状況を改善するため、国も健康経営を後押しする動きを進め、認定制度などの仕組みが整えられています。健康を守る取り組みが見直されるなかで、企業が継続的に成長していくためには従業員の健康を重視する姿勢が必要だと考えられるようになりました。

健康経営の基礎知識と制度の概要

健康経営を理解するためには、その考え方だけでなく国がどのように位置づけているのかを知ることが大切です。従業員の健康を守る取り組みが企業の経営課題として扱われるようになり、国も制度を整えて後押しする流れが広がっています。制度を知っておくことで、企業は自社に必要な取り組みを判断しやすくなり、健康経営をどう進めるべきかを考える際の指針にもなります。
ここでは、健康経営がどのように定義されているか、そして企業が活用しやすい制度について整理していきます。

健康経営の公式な定義

健康経営は、経済産業省が「従業員の健康管理を経営的な視点で考える取り組み」として整理している概念です。従業員の健康を企業の重要な資源として捉え、働く人が心身ともに整った状態で働けるよう支えることが前提にあります。健康診断やストレスチェックは重要な情報源となり、結果を丁寧に活用することで職場の課題が可視化され、改善につなげやすくなります。また、健康への配慮を企業が主体的に進めることで、職場に安心感が生まれ、働く人が業務へ向き合いやすくなる環境にもつながります。企業が継続的に成長していくための基盤としても位置づけられており、多くの組織が注目しています。

健康経営優良法人認定制度の位置づけ

健康経営優良法人認定制度は、健康経営に積極的に取り組む企業を国が評価する仕組みです。大規模法人部門と中小規模法人部門に分かれて認定が行われ、毎年参加企業が増えています。認定の基準には、健康診断の受診率、ストレスチェックの活用状況、職場環境の整備など複数の項目が含まれており、継続した取り組みが求められます。認定を受けることで社会的な信頼が高まり、採用や企業イメージの向上にもつながるため、制度を活用する企業が増えています。また、目標が明確になることで社内の意識が高まり、健康経営の取り組みを定着させやすくなる点も大きなメリットです。

健康経営を導入するメリットと効果

健康経営に取り組むことで、従業員の働きやすさが整い、組織全体の活力にも良い変化が生まれます。心身の状態が整うと日々の業務に前向きに取り組みやすくなり、仕事の質が安定します。
ここからは、健康経営が企業にもたらす主な効果を具体的に解説していきます。

健康経営で生産性が上がる理由

従業員の健康状態は、日々の業務の質と密接に関わっています。体調が整うと集中力が続きやすくなり、作業にかかる時間やミスの発生率にも変化が生まれます。疲れが溜まりにくい環境は欠勤の減少にもつながり、チーム全体の流れが乱れにくくなる点も大きな利点です。さらに、職場の空気が落ち着くと互いに協力しやすくなり、業務の進め方にも良い影響が出ます。こうした環境が整うことで日常のパフォーマンスが安定し、結果として生産性の向上につながります。

従業員エンゲージメントが高まる仕組み

健康を大切にする組織風土があると、従業員は会社への信頼感を持ちやすくなります。健康相談の窓口や運動習慣を支える取り組みなどが整っている環境は、働く人の不安を和らげ、気持ちに余裕を生みます。安心して働けると前向きな気持ちで業務に取り組めるようになり、職場への思いも深まります。小さな声を拾いながら進める取り組みは「自分たちのための制度」と実感しやすく、会社とのつながりも強くなります。こうした積み重ねがエンゲージメントの向上につながり、組織の結束力にも良い影響を与えます。

採用力と定着率の改善に与える影響

健康経営を行う企業は求職者から「安心して働ける職場」と見られることが増えています。健康を大切にする姿勢が可視化されていると、応募前の不安が減り、会社に対して好印象を持ってもらいやすくなります。働く環境が整うことで業務の負担が偏りにくくなり、無理のある働き方が続くリスクも軽減されます。その結果、離職の抑制につながり、人材育成に時間をかけながら長期的な組織づくりを進めやすくなります。働きやすい環境は経験者や若手の応募を引き寄せやすく、採用力と定着の両方に好影響をもたらします。

健康経営の主な取り組みと実践ポイント

健康経営を効果的に進めるには、従業員の心身を支える仕組みを整え、職場全体で健康に向き合える環境づくりを行うことが大切です。取り組みを継続しやすくするためには、負担の少ない施策を積み重ねる姿勢が求められます。
ここからは、実際の企業でも取り入れられている代表的な取り組みと、それを職場に根づかせるための視点を解説していきます。

心身の健康を支える制度の整え方

心身の健康を守るための制度づくりは、健康経営の土台になります。健康診断の受診だけでなく、結果を丁寧に説明する場をつくり、必要に応じて産業医や保健師と連携しながらフォローにつなげる体制が大切です。また、ストレスチェックの結果を個人と組織の双方で確認し、業務環境に課題がある場合は改善を進めると働きやすさが高まります。さらに、気軽に相談できる窓口やメンタルヘルスに関する情報提供を行うことで、不調を抱え込まない環境が整います。短時間で取り組めるストレッチの時間や運動促進の施策を導入すると、日常の中で健康に触れる機会が増え、従業員の意識変化にもつながります。

組織全体で健康習慣を広げる方法

健康経営を根づかせるためには、従業員全体が参加しやすい健康習慣を取り入れることが効果的です。朝礼での軽い体ほぐしや、社内で歩数チャレンジを実施するなど、気軽に取り組める内容は参加のハードルが低く、継続もしやすい傾向があります。会議の合間に短い休憩を設ける企業も増えており、短時間でも気分を切り替えるきっかけになります。また、健康に関する情報共有の場をつくることで、従業員同士が学び合う流れが生まれます。このような日常的な習慣が積み重なると、組織全体が前向きな雰囲気になり、自然と健康を意識する行動が広がります。

健康施策を定着させる運用のコツ

健康施策を長く続けるには、無理のない形で始め、小さな改善を重ねる姿勢が欠かせません。最初から大規模な取り組みを行うと負担が大きくなるため、実践しやすい施策から導入するとスムーズに広がります。従業員の声を取り入れながら内容を調整すると、自分ごととして捉えられやすく参加意欲が高まります。さらに、施策の成果や良い変化を社内で共有すると、前向きな雰囲気が広がり、継続のモチベーションにもつながります。状況に合わせて施策を柔軟に見直しながら進めることで、健康経営が自然な形で職場に根づき、組織全体の活力向上にも結びつきます。

健康経営を成功させるための準備と注意点

健康経営を進めるときは、取り組みを始める前の準備が整っているほどスムーズに進めやすくなります。準備の段階で方向性を共有すると従業員に意図が伝わりやすくなり、積極的な参加にもつながります。
ここからは、準備段階で押さえておきたい視点や、取り組みが失敗しやすい場面で注意したい点を解説していきます。

経営層のコミットメントを高める方法

健康経営を職場に浸透させるには、経営層の理解と参加が欠かせません。経営層が健康を大切にする考え方を明確に示すと、従業員の安心感が高まり、取り組みそのものが前向きに受け入れられます。まずは会社として抱える課題を共有し、健康面の改善が組織全体にどう影響するのかを話し合う時間をつくると、方針が定まりやすくなります。また、経営層が施策に参加する姿勢を見せることで、現場に一体感が生まれます。トップが取り組みに関心を寄せていると、従業員も主体的に行動しやすくなり、自社全体で取り組む雰囲気が育ちます。

成果を測定する指標と改善の考え方

健康経営は「取り組んで終わり」ではなく、状況を確認しながら改善を重ねることが求められます。そのため、健康診断の受診率やストレスチェックの結果、休暇取得状況など、把握しやすい指標を設定しておくことが重要です。数値を確認すると状況の変化が捉えやすくなり、改善に向けた方向性も見えやすくなります。また、結果を共有する際は従業員の意見も取り入れながら話し合う姿勢を持つと、一方的な取り組みになりにくく、協力体制が築かれます。成果を確認しながら、必要に応じて施策の見直しを行うことで、無理のない形で取り組みが継続できるようになります。

健康経営のよくある失敗と対策

健康経営では、施策が一時的な取り組みで終わってしまうという課題がよく見られます。理由の一つに、目的や期待する変化が曖昧なまま実施され、従業員に意図が伝わらないケースがあります。対策として、施策を始める前に目的や取り組みの理由を丁寧に共有する体制が欠かせません。また、初めから大規模な施策に取り組むと負担が大きくなりやすいため、小さく始めて少しずつ範囲を広げる方法が効果的です。さらに、従業員からの意見を集める機会を設けて改善を繰り返すと、取り組みが現場と合致しやすくなり、長く続けやすい形になります。取り組みの目的を明確にしながら進めることで、健康経営が企業文化としてしっかり根づきます。

健康経営の実践事例から学べること

健康経営の取り組みは企業規模によって形が異なりますが、共通しているのは「無理のない範囲から始め、従業員と一緒に育てていく」という点です。実践例を見ると、多くの企業が大きな投資を行わなくても働きやすさの向上につなげており、小規模な改善でも継続することで職場の空気が穏やかになることが分かります。
ここからは、中小企業で見られる取り組みや働き方改革と組み合わせた実例を紹介し、実践のヒントにつながる視点を解説していきます。

中小企業が取り入れやすい成功パターン

中小企業では、大きな設備投資や特別な制度を作らなくても、働きやすさを整える取り組みが効果を生むケースが多く見られます。たとえば、昼休みに体をほぐす短時間のストレッチを取り入れたり、健康診断の結果を丁寧に説明する時間を設けたりするだけでも、従業員の安心感が高まります。また、相談しやすい雰囲気をつくるために、管理職が日常的な会話の中で体調に気を配る取り組みを行う企業もあります。こうした小さな工夫の積み重ねが、職場全体の雰囲気を柔らかくし、離職の抑制にもつながります。負担の少ない取り組みでも継続していくことで健康意識が自然と広がり、中小企業でも実践しやすい健康経営の形が育っていきます。

働き方改革と連動させる取り組み例

健康経営は働き方改革と相性が良く、両方を組み合わせることで効果が高まりやすくなります。実際の企業では、会議時間の見直しや業務フローの整理によって残業を減らし、従業員が生活リズムを整えやすい環境をつくる取り組みが行われています。また、在宅勤務の導入や休暇の取りやすさを改善することで、心身の負担が軽減され、働く人が自分のペースで仕事と向き合えるようになります。さらに、一部の企業では歩数チャレンジや健康情報の共有を社内イベントとして取り入れ、働き方の改善と健康習慣の定着を同時に進めています。働き方と健康面の両方を整えることで、組織全体の活力が高まり、明るい職場づくりにもつながります。

健康経営の導入ステップ

健康経営を始めるときは、思いついた施策を単発で行うのではなく、段階を踏んで進めていくことが大切です。順序を意識すると取り組みの目的がぶれにくくなり、従業員にも方針が伝わりやすくなります。特に導入初期は、職場の現状や課題を丁寧に整理し、自社に合った施策を選ぶ流れを整えることで無理のないスタートが切れます。
ここからは、健康経営を定着させるために押さえておきたい基本ステップを順に解説していきます。

現状の課題を把握するための分析方法

健康経営を進める際は、最初に職場の状態を丁寧に把握することが欠かせません。健康診断やストレスチェックの結果を確認すると、体調面や精神面の傾向が見えやすくなり、改善が必要な領域が整理されます。従業員アンケートを実施すると、普段は表に出ない悩みや働きづらさが把握できるため、施策を検討するうえで役立ちます。さらに、残業時間の偏りや休暇取得の状況を確認することで、働き方そのものに無理が生じていないかも判断できます。こうした複数の情報を重ねていくことで、職場のリアルな状態が浮かび上がり、取り組むべき優先度も整理されます。現状を丁寧に捉える過程を踏むことで、後の施策が的確になり、全体の流れもスムーズに進みます。

自社に合った施策を選ぶための基準

施策を選ぶときは、自社の規模や働き方に合わせた判断が重要です。大きな投資を必要としない取り組みでも効果は十分期待できるため、まずは実践しやすい内容から始めると継続しやすくなります。例えば、健康診断のフォロー体制の強化や、休憩スペースの改善などは、小規模な企業でも取り組みやすい内容です。また、従業員の声を取り入れながら施策を検討すると、参加しやすい雰囲気が生まれ、働く人の納得感にもつながります。施策を選ぶ際には、職場にどのような変化を期待するのか、どの課題を改善したいのかを明確にすることで判断しやすくなります。無理のない施策を積み重ねることで、健康に向き合う姿勢が自然に育ち、組織全体の環境改善にもつながります。

導入後に継続させるための改善プロセス

健康経営を長く続けるには、施策の実施後に状況を振り返り、改善を重ねる姿勢が欠かせません。効果を測るための指標を設け、一定期間ごとに状況を確認すると、取り組みの強みや課題が見えやすくなります。従業員から意見を集める仕組みを整えると、施策が現場に合っているかどうかを判断しやすくなり、調整もしやすくなります。また、良い変化が生まれた場合は積極的に共有することで、職場に前向きな空気が広がり、参加意欲も高まりやすくなります。必要に応じて施策の内容を見直し、働き方や状況の変化に合わせて改善を続けることが大切です。こうした流れを繰り返すことで、健康経営が一過性の取り組みではなく、組織文化として根づいていきます。

まとめ｜健康経営を成功させるには

健康経営を成功へと導くには、従業員の健康を「企業の力」として捉え、無理のない形で取り組みを積み上げていく姿勢が欠かせません。制度を整えるだけでなく、日々の小さな不調に気づける環境づくりや、相談しやすい空気を育てることが職場の安心感につながります。
さらに、健康診断やストレスチェックなどのデータを丁寧に活用し、状況に応じて改善を続けていくことで、取り組みの効果が定着しやすくなります。取り入れた施策を従業員と共有しながら前向きに進めると、組織全体に一体感が生まれ、働きやすさも自然と高まります。自社の状況に合った方法で健康経営を育てていくことで、企業も働く人も、より健やかに成長していく未来が広がります。